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5 octobre 2018 5 05 /10 /octobre /2018 18:44

Une consoeur nous propose sa madeleine au beurre salé : la maison de son enfance en Bretagne, dont la maman, désormais à la retraite, accueille avec envie les jeunes parents et surtout leurs bébés, avec toute la joyeuse ambiance qui les accompagne, sans déranger personne vu qu'il n'y a ni voisin à 250 mètres à la ronde, ni circulation automobile, la maison se situant à l'extrémité d'une petite route de campagne. Et pour les plus grands enfants, la propriété se compose de plusieurs bois et champs, qui entourent la maison.

Pour consulter des photographies de la maison : https://www.gites-de-france-morbihan.com/location-vacances/Gite-Ploerdut-56G16310.html.

La propriétaire, Madame Anne GUEGAN peut être jointe sur son portable au 06 88 36 23 35.

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Published by Moms à la Barre - dans Bons plans
1 novembre 2015 7 01 /11 /novembre /2015 17:46

L'association Moms à la Barre vous propose des outils et bons plans pour vous aider à mieux concilier vie privée / vie professionnelle.

Connaissant les rythmes chargés des avocats et avocates, ainsi que les spécificités et contraintes de notre profession, étant elle-même mariée à un avocat, Yamina a créée une offre de services de baby planneuse spécialement dédiée pour nous les avocats.

Grâce au partenariat conclu avec l'association, la première consultation vous sera offerte par Yamina.

~~Exclusive Baby Planner Concilier vie professionnelle et grossesse : la solution !
________________________________________


Les futurs parents passent en moyenne entre 150 à 250 heures à préparer l’arrivé de leur premier enfant, à lire différents ouvrages, des articles sur le web sur des sujets divers et variés, tel que les méthodes d’accompagnement à l’accouchement, ou le choix de la clinique, à crapahuter dans les magasins à la recherche des avantages et inconvénients de telle ou telle poussette, de tel ou tel biberon.


Vous êtes une jeune avocate, vous avez un emploi du temps très chargé, vous courez d’audiences en rendez-vous, de votre bureau au Palais de Justice et dans les différents tribunaux.


Semaine après semaine, vous réalisez que l’accouchement se rapproche et vous n’avez pas vraiment l’impression de bien préparer l’arrivée de bébé et de vivre pleinement votre grossesse. 
Or, vous vous posez de nombreuses questions, telles que : - Quelle maternité choisir ? 
- Comment élaborer mon projet de naissance ? D’ailleurs, qu’est-ce qu’un projet de naissance ? 
- Quelle préparation à l’accouchement choisir et où la pratiquer ? 
- Quelle activité sportive adapter à mon état et pas trop loin de mon lieu de travail ou d’habitation ? 
- Quelles sont les techniques de portage ? 
- Est ce que je peux allaiter ? 
- Dois-je déjà choisir et mettre en place mon mode de garde ? 
- Comment organiser mon congé maternité (ou paternité !) ? 
- Comment garder la ligne ? 
- De quel matériel de puériculture aurais-je besoin et où l’acheter ? 
- Comment aménager l’espace de votre enfant ? 
- Qui choisir pour le nettoyage à domicile ? 
- Comment trouver une Aide de nuit ou une nounou 
- Préparer mes faire-part de naissance 
- Comment devenir papa ? 
- Point décoration 
- Personal shopper 
- J’ai envie d’organiser une baby shower 
- Qui peut monter mes meubles ? 

La liste est longue… 

Nous pouvons vous faire gagner du temps, de l’argent et bien des tracas dans ce marché foisonnant de la puériculture et de la périnatalité car les produits et les offres de services pour bébé non jamais été aussi compétitifs et confus. 

Notre rôle est de favoriser une appréhension sereine de la parentalité, à travers un accompagnement global et une aide à l'organisation de naissance. 

L’agence Exclusive Baby Planner vous accompagne tout au long de la grossesse et après l’accouchement sous forme d’un coaching global, de consultations ponctuelles ou d’ateliers mensuels sur des thèmes précis. 

Nous intervenons dans différents domaines afin de satisfaire tous vos besoins et de vous faire bénéficier de notre savoir-faire, de notre service de conciergerie, ainsi que de notre réseau de professionnels qualifiés. 

Notre objectif est de vous permettre de vivre en toute tranquillité et pleinement ce moment magique qu'est l'arrivée d'un enfant. 

Lors de la première consultation, à votre cabinet ou à votre domicile, nous établirons ensemble un diagnostic très complet pour déterminer vos besoins, vos priorités et les domaines dans lesquels vous souhaitez être assistée. 

Surtout n’hésitez pas à nous contacter pour toute information complémentaire. Yamina ELBAZ IABPP (International Academy of Baby Planner Professionals) 
Mobile : +33 6 58 08 33 53 
Mail : yamina@exclusive-baby-planner.com 
Site internet : www.exclusive-baby-planner.com

Le magazine Le Point a récemment consacré un article sur cette nouvelle offre de services http://www.lepoint.fr/societe/baby-planner-des-coachs-pour-bebe-pour-femmes-debordees-09-10-2015-1972059_23.php

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15 janvier 2014 3 15 /01 /janvier /2014 22:08

Nous avons sélectionné pour vous plusieurs appli Iphone relatives à la maternité (désolées pour celles étant sur Android...):

 

AVANT

Calendrier d'ovulation Ladytimer En entrant plusieurs données, ce calendrier vous permet de prédire votre période d'ovulation. Appli non testée mais les avis sont positifs. Même si, sur ce point, rien de tel que des vrais tests d'ovulation achetés en pharmacie ou en ligne. Gratuite

 

PENDANT

BabyCenter ma grossesse aujourd'hui Entrez la date estimée de votre accouchement ou calculez-la sur l'application, vous serez ensuite guidée et accompagnée au quotidien pendant ces neuf mois, avec des info au jour le jour, des photos du développement du bébé avec comparaison avec des fruits ou légumes pour évaluer la taille du bébé. Gratuite

 

Variantes également gratuites Ma grossesse Doctissimo ou Au féminin, rubrique mon bébé

 

My Baby's Beat est une application qui surveille le rythme cardiaque de votre bébé en utilisant le microphone de votre téléphone et un casque ordinaire. Il faut toutefois passer le téléphone en mode avion afin d'arrêter toutes les transmissions mobiles. N'oubliez pas cependant qu'il s'agit d'un gadget et que cette appli n'est nullement destinée à remplacer les conseils médicaux. 4,49 € 

 

Alimentation grossesse : je découvre cette appli, super pratique, vous n'avez qu'à rentrer le nom de l'un des 850 aliments et immédiatement vous savez s'il est autorisé ou non. 0,89 €  

 

Dans le même esprit, Grossesse médicaments mais, comme son nom l'indique, pour la compatibilité grossesse/ médicaments. Pas parfaite mais utile. Gratuite

 

Dico Prénoms vous aide à choisir une prénom pour votre futur enfant grâce à sa base de données qui contient plus de 10.000 prénoms masculins et féminins, d'origines différentes. 0,89 €

 

Le grand jour approche? Ma valise maternité vous simplifie le départ pour la maternité en élaborant préalablement votre valise, organisée sous forme de liste. 0,89 €

 

Contraction Monitor Free permet de rentrer la durée et l'espacement entre chaque contraction pour savoir si c'est le bon moment de vous rendre aux urgences. Il suffit de cliquer au début puis à la fin de chaque contraction, c'est donc simple d'utilisation et pratique lorsque vous devez gérer la douleur et essayer de penser à votre respiration. Très utile lorsque vous arrivez aux urgences avec plus tout votre tête à cause des contractions de travail (avis empirique!) Gratuite

 

Sculpt my pregnancy propose une série d'étirements et d'exercices mise au point par des kiné et entraîneurs sportifs pour augmenter la force, souplesse et équilibre de la femme enceinte. Les 3 étirements et 15 exercices mensuels sont prévus pour aider à diminuer les douleurs pelviennes, le mal de dos, réduire la constipation et les sensations de ballonnement, améliorer la posture du corps, afin de mieux dormir, gérer la douleur au travail puis après votre grossesse. Cette appli vous aide même à reprendre la forme après l'accouchement. 3,99 $

 

Bambinapp Une appli qui permet de créer rapidement un faire-part électronique 2,69 €

 

APRES 


Bébé connect : vous pouvez enregistrer ses repas, ses siestes, ses changements de couche, ses tétées, ses étapes importantes ou ses informations santé.

Plusieurs chronomètres permettent de facilement mesurer les durées de sommeil, d'alimentation ou de tout autre activité. Grâce à l'enregistrement des données, votre conjoint peut savoir, au milieu de la nuit, à quelle heure vous avez nourri le bébé :-)   

Vous pouvez enregistrer toutes les informations de santé (température, maladies, vaccins et médicaments) et suivre l'évolution des dimensions de votre bébé. 4,49€

 

Alerte fièvre : appli très pratique conçue par un médecin qui permet de savoir, après avoir entré la température, l'âge et le poids, s'il faut donner un médicament ou pas, la dose adaptée ou l'heure à laquelle il faut reprendre la température, appeler le médecin ou les urgences. Les données étant stockées, on peut ensuite les montrer au pédiatre 0,89 €

 

Babyphone deluxe une appli qui permet d'utiliser son iphone comme babyphone 2,69 €  

 

Variante Air Cam Live video lite permet de voir bébé à distance, sur son écran de téléphone, en mettant une webcam dans la chambre de bébé et, grâce à une connection wifi. Gratuite

 

 

N'hésitez pas à nous faire un retour sur ces appli ou d'autres utiles

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25 juillet 2013 4 25 /07 /juillet /2013 21:56

Marlène Schiappa, présidente de l'association Maman Travaille "le 1er réseau de femmes actives" (http://www.mamantravaille.fr/) a rédigé un livre intitulé "Les 200 astuces de Maman Travaille".

 

    maman travaille

 

 

 

Ce guide à destination des futures mamans a pour objectif de faciliter leur quotidien avec de nombreux conseils et informations, dont certains totalement inédits telle la carte priorité familiale pour les transports à destination des femmes enceintes qui n'osent pas demander une place assise ou, plus insolite, l'utilisation de boules de geisha en lieu et place de la stimulation électrique du périnée...

 

 

 

 

 

 

 

J'ai moi-même apporté ma contribution, que je vous révèle en exclusivité:  

 bonbons de viande

 

"Je fais des bonbons de viande:  

 

 mon astuce de conciliation vie pro/vie familiale, c'est surtout de déleguer et d'anticiper. Par exemple, tous les week-ends je prépare des "bonbons" de viande ou de poissons (les parts requises selon l'âge de l'enfant emballées dans du papier cellophane, en portions individuelles, comme des bonbons) que je mets au congélateur pour la nounou qui se servira au moment de préparer les repas des enfants. Je peux ainsi libérer mon esprit de ces contingences matérielles".  

 

 

 

Sur ces bons conseils, il ne nous reste plus qu'à vous souhaiter de bons congés!

 

Avant cela, et pour ceux qui préparent la rentrée scolaire de leur(s) enfant(s) et envisagent de passer leur mois d'août à coudre des étiquettes de nom sur chaque vêtement de son enfant, en se piquant les doigts, il existe des étiquettes thermocollantes qui facilitent bien. Certes elles ne sont pas très résistantes mais celles collées en début d'année scolaire ont tout de même resisté pendant celle-ci (www.signoo.com)

 

Bonnes vacances et de retour en septembre pour de nouvelles actualités.

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1 juillet 2013 1 01 /07 /juillet /2013 15:06

Moms à la Barre a conclu un partenariat avec Sabine Neuman, consultante et coach, qui vient dispenser gratuitement (hors participation aux frais) un atelier Oser dire non! le 16 juillet de 12h à 14h.

Elle nous explique en quelques lignes son activité.

Dans le cadre du parteniarat conclu, Sabine offre aux Moms la première séance.

N'hésitez-pas à nous faire part de votre retour!

 

Je m’appelle Sabine Neuman, j’ai prêté serment en 2000, suis devenue médiatrice dès 2001 et, après avoir exercé pendant plus de 10 ans, j’ai réalisé que j’étais parvenue, malgré des moments parfois difficiles, à allier vie privée heureuse et vie professionnelle riche.

 

En effet, au cours de ces 13 dernières années j’avais réussi à accueillir ou faire face à toutes sortes d’événements, joyeux ou tristes, qui faisaient ma vie : mariage, grossesse difficile, développement d’une clientèle, 3 enfants, déménagements, installation à mon compte, décès de proches, vie de couple, etc.

 

Et j’avais finalement plutôt bien tout mené de front : une carrière épanouissante bien que stressante, correctement payée, un mari et des enfants charmants, une maison (constamment en travaux), des amies avec qui j’ai le temps de déjeuner parfois, un cours de gym par semaine et même un ciné exceptionnellement !

 

Mais je me suis aperçue que, finalement, bien que remplissant toutes les cases sur le test du bonheur, il me manquait un quelque chose indéfinissable pour me sentir pleinement réalisée.

 

Souvent sollicitée par mes relations pour les accompagner sur le chemin parfois sinueux de l’accomplissement, j’ai réalisé que j’y trouvais un nouveau sens à ma vie et ai décidé de mettre ces compétences au service d’autres avocats, confrontées aux mêmes problématiques.

 

Soucieuse d’y mettre le même professionnalisme que celui que j’avais déployé lorsque j’étais conseil, je me suis formée au métier de coach auprès de celui qui l’avait introduit en France.

 

Je suis donc à présent Consultante et Coach certifiée.

 

Mon but : accompagner des avocats pour leur permettre de :

 

- comprendre et résoudre ce qui les freine dans leur pratique professionnelle et mettre en place des stratégies pour optimiser leur potentiel et gagner en efficacité dans leur travail par des techniques très pratiques,  

- les aider à avancer sur des dossiers qui bloquent, en servant de catalyseur par un travail de questionnement pour éclaircir les zones d’ombres, forte de ma pratique professionnelle passée,  

- mieux allier vie professionnelle et vie privée.  

 

On fait ainsi appel à moi pour des problématiques très diverses, telles que :

- « je dois faire entrer plus d’argent »  

- « je suis toujours débordé, je n’ai le temps de rien »  

- « je ne sais pas me vendre ou demander mes honoraires »  

- « je n’arrive pas à me mettre à certains dossiers »  

- « je suis trop stressé »  

- « dois-je continuer à travailler juste pour payer la nounou ? »  

- « je ne sais pas si ce métier est fait pour moi »  

- « mon boss me terrifie »  

- « je n’arrive pas à gérer mes collaborateurs »

- « je n’arrive pas à gérer mes clients »  

 

En pratique une mission typique me conduit à :

-organiser  un premier rendez-vous sans engagement pour faire connaissance et valider notre souhait de travailler ensemble.

-Quand cela s’avère utile, me déplacer dans votre cabinet et voir comment vous fonctionnez.

- Faire un diagnostic de la situation par une analyse des symptômes, de vos pratiques et du résultat désiré

- Vérifier s’il y a adéquation entre votre demande et votre besoin réel car parfois la raison invoquée  cache une autre réalité.

- Coconstruire des stratégies individualisées pour résoudre vos difficultés.

- Faire bénéficier de mon expérience et des techniques éprouvées pour vous simplifier la pratique du métier et ainsi,

- Gagner du temps et de l’argent pour plus de plaisir dans votre vie personnelle et professionnelle.

 

Car le coaching n’est pas destiné à des personnes faibles !

 

Bien au contraire, il s ‘est développé auprès des grands dirigeants et sportifs de haut niveau pour leur permettre de prendre du recul, d’obtenir un regard extérieur et objectif sur leur situation et sortir de la solitude de leur fonction pour leur permettre d’augmenter leur performance.

 

Le coaching n’est pas davantage inabordable. Des solutions personnalisées peuvent être trouvées afin que chacun puisse bénéficier d’une meilleure pratique et qualité de vie.

 

A très bientôt pour retrouver le sourire au cabinet.

 

Sabine Neuman

Consultante et Coach certifiée de dirigeants et professions libérales

15 rue de Bellefond 75009 Paris

13 bis rue de la Chrétienté 92330 Sceaux

Tel: 06 62 47 05 50

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Published by Moms à la Barre - dans Bons plans
22 avril 2013 1 22 /04 /avril /2013 11:04

L’objectif de l’association Moms à la Barre est d’apporter une aide aux mamans avocates, de créer un réseau et de se transmettre des bons plans, tout cela pour nous sortir de l’isolement dans lequel nous nous trouvons trop fréquemment et ainsi mieux vivre nos vies d’avocates et de mamans.

 

Dans ces conditions, nous ne pouvions qu’adhérer à l’esprit des Womies.

 

Justement, que sont les Womies ?

 

Les Womies sont un concept à destination des mamans actives dont l’objectif est de décompresser, se sentir de meilleur humeur, échanger entre femmes sans complexe ni masque et donner un petit apport en développement personnel pour leur faciliter la vie. Tout cela dans une ambiance conviviale.

Le concept se décline autour de 3 formats mais ont toujours une base commune: « chanter faux, danser mal et cracher sa Valda »:

-  Les Jeudis des womies de 19h30 à 21h30 : vous allez principalement décompresser en musique.

 

-  Les Lunch womies, le vendredi à l’heure du déjeuner et après une rude semaine, vous pourrez vous relaxer pour attaquer le week-end en 1h chrono

-   Les Saturday’s womies, le samedi de de 9h30 à 12h30 vous permettent de décompresser et de réfléchir, de façon ludique sur des thèmes qui vous tiennent à cœur pour avancer dans votre vie et vous épanouir.

 

C’est un parcours pendant lequel vous allez aborder des thématiques qui vous tiennent à cœur pour vous aider à vous épanouir en tant que femme, vous réconcilier avec vos valeurs et votre image.

 

(Vous pouvez venir de façon ponctuelle aux Saturday Womies mais l’efficacité du programme est liée à votre assiduité car ces petits changements qui vont finalement changer votre vision du monde et de votre monde se font sur la durée pour s’installer délicatement petit à petit dans ce cadre protégé et ludique.)

 

Mais le mieux pour comprendre les Womies c’est de les vivre !

 

Nous avons testé pour vous les Saturday womies sur le thème Oser dire non.

 

Après un accueil autour de boissons chaudes et de viennoiseries, la séance débute par un exercice puis une chanson à entonner toutes ensembles suivie d’une danse endiablée.

 

Ainsi décomplexées, nous sommes prêtes à aborder le travail.

 

Notre avis : nous avons apprécié la qualité de la matinée car le programme était construit et préparé. Le nombre restreint de participantes permet de se sentir plus à l’aise pour d’éventuelles confidences. La bienveillance et la jovialité des organisatrices Sabine Neuman (avocate et coach certifiée) et Anne Benqué (psychologue et thérapeute conjugale) et le caractère amical de la réunion achèvent de nous faire sentir à l’aise.

 

Plus d’informations et inscriptions sur le site http://www.womies.com/

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Published by Moms à la Barre - dans Bons plans
20 janvier 2013 7 20 /01 /janvier /2013 18:57

Après la fiche pratique J'accouche au Palais, l'association vous propose une nouvelle fiche Je suis malade au Palais.

 

En effet, la nécessité de cette fiche est tirée du constat que les avocats sont souvent ignorants de leurs droits en cas de maladie. D'ailleurs, nous nous arrêtons rarement pour raison de santé, sauf en cas de maladie sérieuse.

 

Est-ce justifié ou bénéficions-nous de droits nous permettant de nous arrêter en cas de simple refroidissement?

 

Avons-nous droit à des jours d'arrêt si notre enfant est malade?

 

Les réponses dans la Fiche.

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14 janvier 2013 1 14 /01 /janvier /2013 15:01

Pour toutes les futures mamans, l'association met à votre disposition une fiche pratique sur les premières démarches à accomplir à l'annonce de la grossesse puis au cours de celle-ci, ainsi que les droits de la future maman.

 

Le titre, très parlant, vient de Janine Franceschi-Bariani.

 

Lire la fiche.

 

De plus amples informations figurent dans le blog sur les différentes démarches pour le congé maternité ou Les moyens de garde ouverts aux Moms pour les formalités d'embauche d'une nounou notamment. 

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30 mai 2012 3 30 /05 /mai /2012 19:44

Vous l'avez remarqué, que ce soit le principe même de l'association, ou les différentes actions menées et informations transmises, toutes font suite à des expériences vécues.

 

Là, fatiguée par les nuits toujours interrompues à 2 mois et demi de mon nourrisson, j'ai décidé de recourir aux mains, que j'espérais magiques d'un ostéopathe...

 

En effet, comment vivre une profession aussi exigeante que la nôtre avec une absence de sommeil?!

 

Celui-ci m'a expliqué que pour réparer les conséquences qu'un accouchement peut entraîner sur un bébé, il préconise une visite chez un ostéopathe, spécialisé dans les bébés, dans le premier mois de vie du nourrisson, ne serait-ce que pour s'assurer que tout va bien.

 

Compte-tenu des bienfaits constatés par de nombreux parents sur leur bébé après avoir consulté un ostéopathe, l'association devait relayer l'information.

 

En ce qui me concerne, après deux visites, il semble souffrir moins de son ventre et vient enfin de faire sa première nuit complète...

 

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Published by Moms à la Barre - dans Bons plans
15 mai 2012 2 15 /05 /mai /2012 09:03

Avocate, vous envisagez d'avoir des enfants et, pour cela, vous souhaitez raccrocher la robe, oui, mais pour quoi faire?

 

Il existe des exemples de reconversions réussies, à l'instar d'Anne-Cécile Sarfati, rédactrice en chef du magazine ELLE.

 

Comme pour les salariés, les professions libérales peuvent avoir recours à un bilan de compétences.

 

Le coût d'une telle démarche est cependant un peu prohibitif puisqu'il se situe aux alentours de 1.500 à 2.000 euros HT

 

Le FIF-PL prend désormais en partie en charge les bilans de compétence pour aider les avocats à la reconversion, bien que de façon très modeste car à hauteur de 200€ par an.

 

Vous pouvez solliciter la prise en charge directement en ligne. Plus d'information ici

 

Si vous ne savez pas auprès de quel organisme vous adresser pour effectuer un bilan de compétences, Intuitu Personae, cabinet parisien de recrutement et de conseil pour avocats propose une session sur une année sous la forme d'entretiens pour 1.750€ HT. Au regard de la disparité existant entre la prise en charge par FIF-PL et le coût de ce bilan de compétences, le cabinet propose une formule de bilan de carrière, pratiquement à hauteur de la subvention du FIF-PL.

 

Pour information, le FIF-PL prend en charge d'autres formations, même juridiques.

 

Aussi, si vous souhaitez faire un point sur votre carrière pour envisager une nouvelle évolution, voire une reconversion, le bilan de compétences ou de carrière peut être une option intéressante et utile.

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